在线av girl 春养肝，肝养筋，筋养你，3个养肝小妙招，补足肝血精神好

我是王梅 王梅百草说 在线av girl

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我是王梅讲明，河南省中医药沟通院附庸病院内科医师，师从国医巨匠张磊，从事中医药使命近40余年。

专科特长：精于中医治未病，擅长中医体质的赈济，通过调体防病；擅长各种结节赈济等。

春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。

肝与春气访佛应，春季阳气生发，勃勃期望，万物皆处于助长舒展的情景中。因此咱们肉体的肝气也会随春而盛，升发流通。肝又藏血，在春季意思意思养肝，不错负气血随春生而不断充盈。

春天若何养肝呢？多阻碍以下几点：

1、多吃荠菜

许多东说念主皆知说念荠菜是菜，却不知说念荠菜亦然一味药。

它味甘，性平。归：肝经、心经、肺经，中医学以为它具有清肝调脾，和血利水之功效。

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《血证论》中纪录：“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化”。

多吃清肝的同期还调脾。

2、多按太冲穴

肝主疏泄，情谊不好的时辰，跳跃了肝的疏泄才能上限，气疏泄不掉，就会在肝脏里堆积、郁结。

这个时辰不错刺激刺激太冲穴来疏肝解郁，缓解这些不清闲的症状。

不悦在所不免，但养肝护肝何其弊端，春天的时辰多按按太冲穴，舒舒肝、解解郁。

3、乌鸡白凤丸

拿起乌鸡白凤丸，许多东说念主只可念念起两个字：调经。但它的作用，远不啻调经，补气养血的作用也退却小觑。

这个方子出自明朝，明朝的时辰，有一位中医叫龚廷贤，龚廷贤在他的书《寿世保元》内部有乌鸡丸和白凤丸，后东说念主把它合成了叫乌鸡白凤丸。

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乌鸡白凤丸主如若赈济肝肾的，补肝血补肾气，肝肾的浩气足了，当然疏泄排浊的才能就会加强。

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是以，不仅用于女性，男性也不错用。

好了，今天的本体就到这里了。

温馨领导：每个情面况不同，用量也不同，具体到个东说念主时需把柄其情况辨证，因而请在专科医师指点下使用此方。

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我是中医内科王梅讲明，在临床使命近40余年，现属于退休返聘。

如果你有脂肪瘤、肌瘤、结节等问题，皆不错和我说说，我来帮你辨证分析，或给你一些正确的忽视和规范。

不错长按下方来找我，我会尽量回应每一个东说念主。

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